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孕妇腿脚浮肿怎么办?

时间:2024-07-25 06:17:44 出处:生活用品阅读(143)

孕妇腿脚浮肿怎么办?

怀了宝宝的孕妇妈妈们通常都是很脆弱的,而且孕吐、腿脚浮肿等怀孕的浮肿症状随之而来,让准妈妈们和准爸爸们都非常的孕妇担心和无奈。父母们都期待可爱的腿脚宝贝来到世界上,都做好了迎接这个新生命的浮肿准备。那么怀孕了的孕妇人腿脚浮肿是什么引起的呢?而且孕妇腿脚浮肿的时候我们又能做些什么来对症下药呢?

浮肿要分不同的两种情况,一种就是腿脚孕妇血压高引起的,如果是浮肿这种情况,就要及时就医检查,孕妇如果不是腿脚,那就属于正常现象。浮肿全身的孕妇毛细血管数目增多了,管径也增粗了,腿脚其结果就是浮肿会有更多的液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。怀孕后,孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加,怀孕32至34周时达最高峰,比妊娠前约增加35%,平均增加1500毫升。而由于循环血容量增加,心脏排出的血量就会增高。出现浮肿一定要注意营养,特别是蛋白质的补充,多吃鸡蛋,鱼等。

治疗方法:

1、【不要长期站立,及时休息】如果从事站立工作的准妈妈,一定要一小时内休息一段时间,避免长时间的行走。

2、【减轻腹部压力】如果觉得腹部有下涨或者有下坠感,一定要买一条托腹带,缓解腹部的压力。

3、【垫高双脚休息】在睡觉前一定要垫高双脚,便于血液回流。减轻下肢压力,还可以缓解下肢静脉曲张。

4、【食用低盐实物】在吃饭或者进食的时候,一定要以低盐为准,千万不能太咸。

5、【注意睡觉姿势】左侧睡觉对孕妇是最有利的,不但可以缓解下肢的压力,而且可以减轻心脏的压力。

由上面的短文可以看出,孕妇腿脚浮肿是可以调理的,那么怀孕的妈妈们一定要按照上面的方法来哦,因为只有这样,才能更好地保护自己和肚子里的小生命,才能让关心自己和宝宝的家人放心。关心自己,关爱宝贝,希望宝宝们健康出生。

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